代謝がいい悪いってダイエット中に

query_builder 2025/01/21
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代謝がいい悪いってダイエット中に
必ずといっていいほど出ますが
一体どういうことなんでしょう?

筋肉がないから代謝悪いんです

という方結構多いですが
そうじゃないんです🙅‍♀️

実はダイエットにおいて代謝とは

肝臓の機能

なんです!⭐️

肝臓はダイエットに大きく関わる
脂肪の分解をするんですが
その他にも解毒、胆汁の生成、エネルギー貯蔵
など沢山働きがある重要な臓器🫀

なので砂糖や塩分、アルコール、薬、添加物などを
過剰摂取していると解毒などの働きに傾き
脂肪の分解まで手が回らないんです😭

肝臓が脂肪分解に力を発揮できるように
過剰摂取を防ぎましょう🙌

正しい知識を味方に
ダイエット頑張りましょう!

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