あなたはいくつご存知ですか？ | 神戸市東灘区の整体ならすみれ鍼灸整骨院 | ブログ

あなたはいくつご存知ですか？

ダイエットの新常識⭐️

・太る原因と痩せない原因の違い
太る原因は食べ過ぎ！！
シンプルですね🤣

痩せない原因は
栄養不足による脂肪燃焼の妨げ
血糖値不良による過食

・水はダイエット成功に不可欠
特に健康的に痩せるには不可欠です！✨
水分を沢山取ることで、血液がキレイになり
細胞の活性化や代謝がアップします！
老廃物が排泄され、栄養が行き渡ります🙌

・いい痩せ方はお腹から、悪い痩せ方は胸から上
いい痩せの時は内臓脂肪が燃え、浮腫まないので
お腹から下が痩せていきます！

せっかく痩せるなら健康的に！

正しい知識を味方に
ダイエット頑張りましょう！

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分子栄養学をベースに体質から見直す
エステやパーソナルジムとも違う
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