2024.10.31
脂肪には2種類あります!
一つ目は皮下脂肪
皮膚のすぐ下にある脂肪のことです。
クッションのようなもので
「寒さ」や「衝撃」などの
外部刺激から守るという役割があります!🤔
下半身に特につきやすく
女性の方がつきやすい
という特徴も!
大事な役割もある皮下脂肪ですが
つきすぎると
体重増加に繋がり関節に負担がかかる
体型など見た目に影響が出やすい
首周りにつくと気道を狭めて
睡眠時無呼吸症候群の引き金になる
など良くない作用が出てきます💦
蓄積しないよう
正しい知識でダイエットをして
健康な体を手に入れましょう🫶✨
==============================
分子栄養学をベースに体質から見直す
エステやパーソナルジムとも違う
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@sumire_seikotu
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#神戸市
#東灘区
#整骨院
#ダイエット
#ダイエット講座
#体質改善ダイエット
#運動なしダイエット
#リバウンドしない
#ダイエットの知識
#分子栄養学
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すみれ鍼灸整骨院
住所:兵庫県神戸市東灘区住吉本町2-17-20
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