肩こりが起こりやすい方の条件を集めました⭐️

query_builder 2024/10/19

肩こりが起こりやすい方の条件を集めました⭐️

デスクワークの方
目を酷使する
姿勢が悪い
ストレスを感じやすい
運動不足
睡眠不足
など

当てはまる方多いのでは?

上記以外にも女性の方は
男性に比べて筋肉量が少なくホルモンの変動でも
肩こりを感じやすくなる傾向にあります💦

【対策】
・こまめな休憩をとる
・姿勢を補助するツールを利用する
・画面を見ない時間を意識するなど
できることからしてみて
定期的に施術をして肩こりを取りましょう!

姿勢矯正をした方が意識した方がいい
良い姿勢もわかりやすいです!


神戸住吉で鍼灸整骨院をお探しならお任せください。
頭痛、肩こり、腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛、生理痛、自律神経の乱れなどお身体の不調や、
産後骨盤矯正、猫背矯正、マタニティ整体、赤ちゃんの頭ゆがみ整体、ダイエット、美容鍼、小顔矯正など女性のさまざまなお悩みにもお応えします。

すみれ鍼灸整骨院
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すみれ鍼灸整骨院

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