2024.10.31
ダイエットを成功させたい!
そう思ったらまずやるべき事
それは朝晩の体重を測ること⭐️
なぜかというと、
自分は何をしたとき、どう過ごしたとき痩せるのか?
逆に何をしたとき太るのか?
記録して1日の体重の変動を知る事で
自分の傾向が見えてきます👀
ダイエットには情報と分析が必要不可欠🧐
自分の傾向がわかれば
正しい手順で
正しい方法を続けるのみ!
なんだか地道…でもそれが
着実に結果が出てくるのです🌸
正しい知識を味方に
ダイエット頑張りましょう!
==============================
分子栄養学をベースに体質から見直す
エステやパーソナルジムとも違う
「健康な人生が第一のダイエット」
是非、ご体感ください!
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#神戸市
#東灘区
#整骨院
#健康と美容
#ダイエット
#体質改善ダイエット
#健康ダイエット
#リバウンドしない
#ダイエットの知識
#分子栄養学
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すみれ鍼灸整骨院
住所:兵庫県神戸市東灘区住吉本町2-17-20
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