巻き肩についてその②です⭐️ | 神戸市東灘区の整体ならすみれ鍼灸整骨院 | ブログ

巻き肩についてその②です⭐️

改善&注意する点
デスクワークの方は特にこまめに休憩をとったり、
机や椅子の高さが合っているのか今一度チェックしてみましょう🌸

正しい姿勢は意識するのが難しい
そしてどれが正解か分かりにくいですが、
姿勢矯正や筋緊張をとっていると意識して取りやすくなりますよ☺️

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頭痛、肩こり、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、生理痛、自律神経の乱れなどお身体の不調や、
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